Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 72.51g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Киндер Буено, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киндер Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Виноград. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|