ManniBaer's Journal, 21 Apr 18

Jede Woche dem Ziel ein wenig näher kommen. 🤗🌞🤗🌞
134.3 kg Lost so far: 28.6 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2018:
2127 kcal Fat: 114.73g | Prot: 78.69g | Carbs: 190.90g.   Breakfast: Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Tassimo Café Crema. Dinner: Penny Markt Rost Bratwurst, McCain 123 Frites. more...
Losing 1.5 kg a Week

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