Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2135 kcal
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Fat: 93.40g | Prot: 88.16g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Milbona Quark 20%, Edeka Sauerkirschen, Das Gesunde Plus Stevia, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Solevita Orangensaft, Dovgan Riga Sprotten, Glasnudeln (Gekocht), Jean Luc Baguette Brötchen , Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Delikato Mayonnaise, McDonald's Big Mac. Dinner: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte. Snacks/Other: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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