Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 80.46g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Персики, Фортуна Тунец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: RASA Сыр Light 20%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Dinner: Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный. Snacks/Other: Народный Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|