Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 104.57g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Сыр Российский, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Краснобор Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Льняное Масло, ВкусВилл Ореховый Вкус, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapulya88's Weight History
|