Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 48.68g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Укроп, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Щи с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|