Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 83.48g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TremSinistra's Weight History
|