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Controllo Nutri:
Persi 2,2Kg di cui solo 300gr di massa magra 🎉
Persi cm vari in tutti i punti!!
Osso e idratazione stabili...ancora un po’ gonfia, vedremo come sistemare.
Felice io!!! 😁
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54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 87.54g | Carbs: 317.35g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Fontina, Zucchine, Olive Verdi, Focaccia. Dinner: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Aperol Spritz, Gnocco Fritto, Parma Coppa, Pancetta, Bresaola, Speck, Prosciutto Crudo, Salame. Snacks/Other: Mandorle, Banana, Cappuccino. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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