Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 118.25g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Хлеб Черный, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Чай с Молоком, Магнолия Крылья Жареные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzamasik920's Weight History
|