Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 60.90g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Яблоко. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|