Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 69.25g | Prot: 58.55g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Poires, Café, Taillefine Yaourt 0% Pêche. Lunch: Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Volaé Boulettes de Poulet à l'orientale, Huile Végétale, Céleri, Carottes. Dinner: Poires, Oeuf (Entier), Carrefour Discount Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Huile Végétale de Colza, Tomates, Salade Verte. Snacks/Other: Kiwi, Pâturages Naturais, Baguette. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Bon, pas trop mal gèré le gâteau d'anniv de ma nièce hier soir, çà aurait pu être pire. Il était trop trop bon!!! par contre je ne sais pas comment rentrer les valeurs pour un gâteau d'anniv fait maison. Après comparaison, je pense me rapprocher niveau calories, du gâteau oriental, pour une part d'environ 150 g; çà par contre je gère moins...
20 Apr 18 by member: Corinelou39
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c'est ce que je fais en général une "estimation" calorique et je cherche un produit équivalent
20 Apr 18 by member: couetton
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21 Apr 18 by member: fayce39
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Corinelou39's Weight History
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