Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 136.07g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Овсяноблин 86. Lunch: Нут (Вареный), Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару), Яшкино Вафли с Халвой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Клубника, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Грейпфрут, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Милава Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|