Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 70.75g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Сыр Гауда, Conad Креветки, Банан. Lunch: Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Колби Джек. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зефир. Snacks/Other: Сыр Бри, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaalt's Weight History
|