Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 104.32g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Суп Харчо, Мёд, Био Баланс Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|