Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 29.61g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Borges Оливковое Масло Classic, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка2109's Weight History
|