Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 84.33g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каждый День Гречка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Просто Финики Сушеные, Домик в деревне Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 0%. Dinner: Блины, Сметана, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Приневское Шампиньоны Свежие, Магнит Морковь Свежая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|