Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 103.69g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: 아몬드가루, Navitas 카카오닙스, 이마트 프락토올리고당, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 후추, 대파, 익힌 일반양파, 스크램블드 에그, 새우. Lunch: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Dinner: 훠궈. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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