Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 260.67g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Nutiva Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Horeca Select Овсянка. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Окей Кедровые Орешки. Snacks/Other: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Дижонская Горчица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|