Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 101.05g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский, Argeta Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Витаминный, Грабли Говядина с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Агуша Пюре Яблочное, Zorka Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksisha87's Weight History
|