Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 32.00g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Пирог Домашний с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Snickers Сникерс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|