Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 145.46g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Valio Молоко 0%, Овсяноблин Зизи . Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trammy_92's Weight History
|