Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 120.75g | Prot: 63.03g | Carbs: 20.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты из Фарша по-Царски/Филе Грудки (Мяснов) Любаева СВ, Огурец, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец, Окорочка Запеченные с Майонезом, Горчицей и Соусом Чили Любаева СВ, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slashka1977's Weight History
|