Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 49.45g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Магнит Манго, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Помидоры, Свинина Отварная. Dinner: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 86's Weight History
|