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Liebe 🐎 leider nicht mehr 🤷nächste Woche wird es besser💪
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76.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 77.70g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker, Aldi Haferflocken. Lunch: Kaufland Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Rote Paprika, Champignons, Reis (Gekocht). Dinner: Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Other: Milbona Emmentaler Gerieben, Salami, Ja! Passierte Tomaten, Vollkorntoast, Alpro Sojajoghurt - Vanille. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ist super 👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
19 Apr 18 by member: MoFu27
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Hey, Kopf hoch. Ist doch trotzdem was. Jedes Gramm zählt. 😘
19 Apr 18 by member: bonitastic
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Aber heeee, 500 g ist doch klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!
19 Apr 18 by member: Nizzy1988
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19 Apr 18 by member: Nadjjj
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