annett s's Journal, 19 Apr 18

😃😃😃guten Morgen
94.2 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2018:
984 kcal Fat: 42.45g | Prot: 79.39g | Carbs: 70.43g.   Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lunch: Kohlrabi. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Bockwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Dinkelbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Other: Schöller Manhattan. more...
Losing 7.7 kg a Week

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Comments 
Das ist ja wirklich ein richtig guter Morgen für dich. Klasse. Hab einen schönen Tag! 
19 Apr 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen, Wahnsinn, einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞 
19 Apr 18 by member: MoFu27
Guten Morgen. 🦋🐝🌻🌞 
19 Apr 18 by member: schnorra
Super👍🐞 
19 Apr 18 by member: Levka...
Klasse 👍👍👍 
19 Apr 18 by member: Pittiplatsch 50
Guten Morgen und schönen Donnerstag!!😃 
19 Apr 18 by member: ka-mühl
Wow 👍👍👍 guten morgen 
19 Apr 18 by member: Büffetsau
Wahnsinns Sprung, einen sonnigen Donnerstag. 
19 Apr 18 by member: Gemella2005
Super! Irgendwas hast Du richtig gemacht! 
19 Apr 18 by member: Debschen
😃👍🏼 
19 Apr 18 by member: Rit@mine

     
 

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