Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 144.34g | Carbs: 39.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочное Царство Обезжиренный Творог, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Любятово Хлопья Легкие , Крепыш Кефир Детский , Молочное Царство Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdobnikovalesia's Weight History
|