Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 79.49g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Мир Сметана 12%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожный Ломтик. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha190783's Weight History
|