Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 77.98g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 22 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|