Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 67.25g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricmini's Weight History
|