Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 48.16g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Köy Ekmeği, Menemen. Lunch: Sucuklu Yumurta. Dinner: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Yufka, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Other: Limon Suyu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesslişşş's Weight History
|