Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 77.16g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Груша, Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Увелка 5 Злаков Хлопья . Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Майонез, Свеклы, Картофель, Яйцо, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Яичный Белок, Манго, Danone Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан, Магнит Манго. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|