Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
105.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 102.38g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мёд, Myprotein Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Other: Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Myprotein Арахисовая Паста, Шарлиз Пастила, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Нежинская Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|