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Guten Morgen 🤗
na so kann man doch in den Mittwoch starten 😁
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93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 62.59g | Prot: 55.75g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Bresso Légère Feine Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lunch: Belbake Kokosraspel, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Dinner: Die Thüringer Filetrotwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Vitakrone Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Hühner-Nudeltopf. Snacks/Other: Rührkuchen. more...
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2628 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Definitiv, klasse sieht es aus! Dir auch schönen Mittwoch.
18 Apr 18 by member: Nizzy1988
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kathle07's Weight History
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