Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
123.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 95.45g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Плов с Курицей. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|