Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 36.38g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Овсяное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Белая Дача Капуста с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|