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9.8%
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77.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 52.10g | Prot: 183.05g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Rapunzel Olio di Cocco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Proteine di Soia Isolate, Aia Tacchino Fesa a Fette. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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antonius76's Weight History
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