Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 63.76g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Семена Льна, Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Шашлык из Баранины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Atena Гатык Мое. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Хлебцы, RB Творог с Курагой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gunelmammadova's Weight History
|