Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 159.49g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Из Села Удоево Творог 9%, Мистраль Овсяные Хлопья, Сырники. Lunch: Гречка, Говядина Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Спагетти, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Ассорти Мясное, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|