Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 110.16g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Компот, Хлеб Черный, Омлет в Духовке, Манная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Груша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Груши, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, VPLab Nutrition Protein Bar 60%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernoburochka's Weight History
|