Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 116.42g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мед Липовый, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Персона Горчица Русская Ядреная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Арахис, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|