Everlost's Journal, 17 Apr 18

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☣️☢️Dienstag, 17.04.18

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)

Fast vergessen.🤗
Und jetzt schnell noch unser Kind baden!?🤗😃🍀

63 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2018:

1961 kcal

Fat: 47.99g | Prot: 79.74g | Carbs: 299.02g. Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Reis (Gekocht), K-Classic Apfelmus. Lunch: K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, Weißes Mehl, Zucchini, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark. Dinner: Osterzauber Eierlikör-Eier, Quisit Gemüse Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Eierlikörkuchen. more...

2767 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

Gut Plansch 😃

17 Apr 18 by member: Viviace

Gut plansch

17 Apr 18 by member: Fagmich

@28121981steffi: Ich führe die Liste immer noch. Nun aber "nur noch" wöchentlich.😉

18 Apr 18 by member: Everlost

Am Sonntag bitte ich immer alle Teilnehmer, ihre Schritte der gesamten KW einzutragen. Dafür stelle ich immer einen recht auffälligen Eintrag ein. Natürlich kannst du gern mitmachen! 😃 🍀

21 Apr 18 by member: Everlost


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