Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 109.48g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Грибы. Snacks/Other: VPS Nutrition Протеин Изолят, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|