Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 28.98g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Финик, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Арахис, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сушеная Клюква. Lunch: Активия Активия Овсянка с Клубникой. Dinner: Простой Йогурт, Добра Їжа Пророщені Зерна Вівса, Пшениці , Киноа, Капуста, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|