Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
113.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 81.58g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Wursti Extrapalvibroileri, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Normaalisuolainen, Kanafilee. Dinner: Mehukatti Päärynä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Kanafilee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|