|
Закончились КД, плачу от счастья!!!1
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 93.08g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Наполеон ПП, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Финик, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Каша Гречневая Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Сыр Российский, Финик, Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Горчица, Сметана, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Наполеон ПП. Snacks/Other: Финик, Сахарная Пудра, Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|