Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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97.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2072 kcal
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Fat: 74.30g | Prot: 133.36g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Schwartau Samt Aprikose, Schwartau Extra Erdbeere, Buko Der Sahnige, Harry Eiweißbrot, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Teekanne Hagebutte. Lunch: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Ananas, Gemischter Salat. Dinner: Rote Kidney Bohnen, Mozzarella, Putensteak. Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Langnese Nogger, Kaffee. more...
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1142 kcal
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Exercise:
Gym - 34 minutes, Samsung Health - 23 hours and 26 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕️ läuft bei dir 👍🏻 schönen Dienstag für dich ☀️
16 Apr 18 by member: michi_live
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Guten morgen, es geht mal hoch und mal wieder runter😁
17 Apr 18 by member: Lui73
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...wie bei mir... aber solange es mehr runter als rauf ist, passt ja alles 😜
17 Apr 18 by member: michi_live
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Ja so gefällt mir das auch 🤣
17 Apr 18 by member: Lui73
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