Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 56.46g | Carbs: 266.92g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кролик Тушеный, Фруто Няня Компот Яблоко, Чернослив и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Масло из Козьего Молока, Яшкино Печенье Овсяное, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Яблоко Семеринка, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|