Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 48.98g | Carbs: 34.44g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote. Snacks/Other: Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Fındık İçi, Unique Uniq2go Power. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilek197878's Weight History
|