Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 111.40g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин 86. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Творог Мягкий 4%, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Кулич Пасхальный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|