|
оторвалась вчера по полной!!!! последние куличи!!!!! ну, не смогла я, не смогла!!!! ((((( теперь рву на голове волосы!!!!
девочки! кто придерживается КЕТО-питания? есть ли эффект и насколько быстро происходит снижение веса? заранее спасибо за ответы.
p.s.: нужно срочно сбросить 3 кило до 28 апреля. ... свадьба у племянницы. ...
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 78.44g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Просфора, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Рассольник Постный, Сырники Домашние. Dinner: Сосиски Венские, Слобода Кетчуп Томатный, Maltagliati Capellini. Snacks/Other: Вяленая Говядина, Merci Горький Шоколад 72%, Чай, Лепешка, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кубанская Буренка Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|